Már régóta tervezem, hogy leírom a gondolataimat, elsősorban a masszázsról,esettanulmányaimról, tapasztalataimról, ezt követően spiritualizmusról, vallásról, a világról, utazásról, a kutyámról , a szeretetről, a párkapcsolatokról, a sportról, az elhivatottságról és még nagyon sok minden másról, ami érdekel és bennem van. Úgy érzem eljött a pillanat az életemben, amikor talán :) megértem erre és összeszedetten tudok írni. Ha nem úgy találjátok, akkor Sorry, de igyekszem.:) Apró lépéseket tettem afelé, hogy valamilyen formában segíteni tudjam embertársaim mindennapjait, a masszázsaimmal és a terápiáimmal , amiket már régóta tanulok. Olyan komplex kezelést szeretnék nyújtani nektek, ami nem CSAK masszázs; értem ezalatt, izmok , bőr simítása, gyúrása, dörzsölése vagy végtagok kimozgatása; hanem például a Craniosacralissal hatással lenni a központi idegrendszerre. A tanultak alapján felmérni a szervezetben lévő elakadásokat, a kötőszövetes elváltozásokat, egyfajta testvizsgálatot, testtartás elemzést végezni, mielőtt nekilátok az érdemi munkának. A triggerpont terápiával, lágyrész lazító technikákkal segíteni, a mozgásszervi betegségekben érintett izmokat. A Kinesiology-tapinggel csökkenteni a sérült szövetek terhelését illetve javítani a mozgás hatékonyságát. Ez az ami elsősorban célom: a fájdalomcsillapítás. NE FÁJJON!
Ezek mellett nem csak akkor kell a masszázs és egyéb terápiák, ha fáj, hanem megelőzésre illetve általános jó közérzet megtartásához is , mert MEGÉRDEMLED! Mindenképp időt kell szánni magunkra, hiszen a mindennapi teendőink mellett mikor van időnk magunkkal foglalkozni? Magamról tudom, hogy nem igazán tehetjük meg. Én , mint masszőr legalább havonta kétszer eljárok masszázsra és cranisacralisra, mert érzem, hogy szükségem van rá és igénylem. Ez idő alatt van időm rendezni a gondolataimat vagy csak alszom egy jót közben. :) Mindenkit arra bíztatnék, hogy szánjon időt magára, mert minden itt kezdődik. Magunkkal a bennünk lévő dolgokkal. Ha nem vagyunk rendben lelkileg és testileg, akkor a napjaink valahogy úgy telnek el, hogy nem érezzük jól magunkat a bőrünkben. Ez csak fokozódik, majd egy idő után természetesnek vesszük, ami nagyon nem jó. Nem kellene, hogy megragadjunk ennél a terhelt állapotnál. Egyszer élünk, éljünk jól a testünkben! Szeretettel! Berni :)
Merácz Bernadett
Masszőr terapeuta, blogger. A masszázs világában élek és imádom az életem. Itt vagyok, hogy segítselek hogy megtaláld a számodra megfelelő masszázst illetve terápiát.
A gyógyító kéz bölcsessége
Sokunknál a masszázs ösztönös, értem úgy, hogy ha valamink fáj, ösztönszerűen odakapunk , ráhelyezzünk a kezünket az érintett felületre. tehát a lényünkből fakad, nincs mit tenni, csak van aki tovább tanul. :) A tudomány egyre inkább megerősíti , hogy szükségünk van a szeretetteljes érintésre. Lehet ez bőrkontaktuson alapuló vagy ruhán keresztüli manuális érintés. Én személy szerint a lágy terápiák és masszázsok híve vagyok. Ebből nem lehet gond, persze a megfelelő ismeretek birtokában, hiszen egyik elv a " Ne árts!" elve ( Előzd meg a rosszat! Szüntesd meg a rosszat! Tegyél jót! ) Az emberi szervezet egy komplex egység, de nem komplikált, hiszen mindenért ami számára nem jó, apró jeleket küld felénk, csak észre kellene vennünk a rohanó mindennapjainkban. Logikusan vagyunk megtervezve, mert ha egy részünk gyengül, akkor sok ezer sejt próbál neki segíteni így vagy úgy, de ebbe nem akarok belefolyni, hisz nem vagyok orvos és nem ez a tisztem. :) Ami fontos , az a megelőzés, amit én a masszázsaimmal tudok nyújtani. Mindenkinek más az igénye. Amikor egészségesek vagyunk és nem fáj semmink , válogathatunk a masszázsfajták közül. Amikor viszont már fáj, mindenki kivétel nélkül úgy jön, hogy mindegy mit csinálsz rád bízom, csak ne fájjon! Ekkor jövök én és a belső hangom, hogy OK akkor most minden tudásommal, azon vagyok, hogy Neked a lehető legjobbat nyújtsam.
Kit válasszak?
Sokunkban felmerül a kérdés, amikor masszőrt keres, hogy kit válasszon. Ilyenkor azon gondolkodunk ; nő vagy férfi ? fiatalabb vagy idősebb? esetleg ismerős ismerőse? vagy netes keresések? Nekem viszonylag egyszerű dolgom van, mert a tanfolyamokon könnyen találok kollégákat / kolleginákat, akikkel a továbbiakban is kapcsolatban maradunk. Nekem mindig két fő szempont a fontos; vagy egy masszázst tudjon, de azt nagyon jól, páratlanul; vagy lásson rá több szempontból a testre, ezáltal több kezeléssel is tudjon segíteni. Nekem az utóbbi a célom, ezért teszek meg mindent és tanulok rendületlenül. A szakmai tudás mellett fontosnak tartom a tisztaságot az üzletben és az ápoltságot, a kedvességet, az odaadást , az elhivatottságot. Az "agyonspirizett" elszállt dolgokat nem értem, nem tudok velük azonosulni, inkább maradjuk az ép ésszel és a kézzel felfogható dolgoknál, amelyek anatómiai alapon nyugszanak.Fontos, hogy a masszőr jó hallgatóság legyen és erénye legyen a diszkréció. Senki nem szeretné visszahallani a sarki zöldségesnél Gizi nénitől, hogy XY-nak ilyen és ilyen problémája volt.
Van egy fajta etikett, amit azonban egy masszőr is elvárhat a vendégeitől. Ezek a következők: Pontosság, tiszteld az időmet és a magánéletemet. Este 10-kor már ne csörgesd a telefonom. Ha nem tudsz megjelenni a megbeszélt időponton, kérlek ne az utolsó pillanatban mond le. Nekem ez a munkám, ebből élek, tehát ha nem szólsz és nem jössz, lehet, hogy valaki jött volna helyetted. Ezzel nem csak az én időmmel játszol, hanem esetleg máséval is. Persze megértő vagyok és bármi közbe jöhet, de 3 a magyar igazság; rendszer nem lesz belőle. :) Szalonomban semmilyen fajta erotikus szolgáltatás nincs, ezt fogadd el ,ne itt próbálkozz; van erre elég hely úgy gondolom. És nem utolsó sorban, nem vagyok mindenható, egy kezeléstől ne várj csodát. Legyél kitartó, de ha mégsem sikerül enyhíteni a fájdalmadat, akkor át foglak irányítani ismerős szakemberekhez.
Milyen masszázsolajokat használok?
A masszázsolajakkal szemben alapvető elvárás, hogy 100%-ban természetes alapanyagokból készüljenek, síkosságukat őrizzék meg a kezelés végéig, annak érdekében, hogy a kezelő mozdulatok ne okozzanak kellemetlen élményt. A Yamuna termékek mindhárom elvárásnak tökéletesen megfelelnek, sőt, biológiailag aktív növényi hatóanyagaik a bőr mély rétegeibe jutva fokozzák a masszázs hatásait, hidratálják, puhítják a bőrt. Növényi alapúak, nem tartalmaznak parabént, mesterséges színezőanyagokat és paraffint.
Pár szóban a masszázsolajok jótékony hatásairól:
A szőlőmagolajos masszázsolaj, ami egyszerre kényeztet és ápolja bőrödet! Bőrtápláló tulajdonságú, könnyedén és gyorsan beszívódik. Szőlőmagolaj tartalmának köszönhetően segít a bőr nedvességtartalmának megőrzésében, biztosítja a rugalmasságát és feszességét, regenerálja a kollagén szöveteket, megelőzi a korai öregedést.
A levendulás masszázsolaj, melynek segítségével még hatékonyabban tudsz megszabadulni a napközben felgyülemlett stresszhatásoktól. Elbűvölő illatával ellazít, miközben a növényi hatóanyagok biológiailag aktívak maradnak a masszázs során a bőrbe juttatva, így célzottan tudják elvégezni feladatukat
A narancs -fahéjas masszázsolajunk javítja a testfelszín vérellátást, ami a méreganyagok hatékonyabb eltávolításához szükséges. Mindeközben illata ellazít, és segít kikapcsolódni. Felhasználási javaslat: Fokozottan érzékeny bőr esetén, használat előtt érdemes bőrpróbát végezni!
A kókusz illóolajat tartalmazó masszázsolaj regenerálja a bőr sejtjeit. Gyorsan felszívódó masszázsolaj, mely antioxidáns tartalmának köszönhetően kiválóan alkalmas lehet száraz, vízhiányos bőr ápolására. 100% tisztaságú bevizsgált természetes növényi összetevői a bőr mélyebb rétegeiben jutva kifejthetik jótékony bőrfeszesítő hatásukat, mialatt kellemesen finom kókuszos illata is kényezteti a vendéget így elősegítve a relaxációt a masszázs ideje alatt.
A kúszó fajdbogyó fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő illóolaj. Sportolóknak különösen ajánlott izombemelegítésre, illetve bedörzsölésre sportsérülések esetén (pl. húzódás, rándulás, izomláz).
Nem javasolt: a várandósság és szoptatás ideje alatt, valamint 6 éven aluli kisgyermek számára.
Sara Beauty Spa masszázsolajai természetes hatóanyagokat és értékes növényi kivonatokat tartalmaz.
Masszázsolaj sport argánolajjal
- Izomlazítás felsőfokon
- Hosszan tartó csúszósság
- Argánolaj és E vitamin tartalom
- Rozmaringolaj & kámfor
Növényi olajokat, gyógynövényeket és bőrbarát összetevőket tartalmazó sport masszázsolaj, frissítő illattal. Sportoláshoz, fokozott izommunkával járó tevékenységhez. Az argánolaj, és E-vitamin ápolja és puhítja a bőrt. Rozmaring és levendulaolaj, mentol és kámfor felfrissíti, ellazítja a fáradt testrészeket, enyhíti az izomfájdalmakat. A készítményben lévő gyógynövény-kivonatok és olajok kiválóan alkalmazhatóak izomhúzódások esetén. Ajánlott sport- és izomlazító masszázsokhoz, testkezelésekhez.
Fontos tehát a megfelelő környezet, az illatok, aromák, az érzetek. Mindezekkel együtt lehet teljes egy masszázskezelés, amelyek mellett nem maradhat el a kellemes és lágy zene sem.
I